„Performanţa unei echipe eficiente este legată de încrederea în sine a fiecăruia dintre membrii săi”, Elementul uman de Will Schutz
Şi încrederea în sine se bazează pe stima de sine, astfel contribuţia optimă a unei echipe de colaborare şi legată de stima pe care fiecare o are faţă de sine…
Opinia mea despre mine = Autoestima : O dimensiune fundamentală a personalităţii mele
Este rezultatul în care o persoană se priveşte pe sine: asupra aspectului său fizic, a abilităţilor sale, a succeselor sale profesionale şi personale, a bogăţiei vieţii sale emoţionale.
Stima de sine este o valoare fragilă şi schimbătoare, care creşte atunci când trăim respectându-ne propriile valori şi care scade ori de câte ori comportamentul nostru nu este în concordanţă cu acestea.
Stima de sine este modul în care ne vedem pe noi înşine şi dacă ceea ce vedem ne place sau nu.
Elementele (4) stimei de sine:
- Iubirea de sine (iubire necondiţionată în ciuda greşelilor, eşecurilor sale). O mică voce interioară ne spune că suntem demni de respect şi dragoste. Să te iubeşti este temelia stimei de sine. Uneori este dificil să poţi discerne iubirea pe care o persoană o are pentru sine, ascunsă în spatele diferitelor sale măşti sociale culturale .
- Viziunea Sinelui. Este aspectul pe care fiecare îl are asupra sa. Este o construcţie care se bazează pe realitatea fiecăruia, astfel fiecare îşi falsifică o opinie, chiar şi o convingere de a fi purtător sau nu de calităţi sau de defecte, de potenţialităţi sau de limitări. Este tărâmul subiectivităţii unde domneşte credinţele unei persoane despre sine. Poate fi o forţă interioară extraordinară, dacă această viziune este pozitivă, ca o frână care ne limitează dezvoltarea sau succesele, dacă este negativă. Aceste credinţe formează apoi baza personalităţii noastre şi acţionează în funcţie de comportamentul nostru, de abilităţile noastre şi chiar de identitatea noastră.
- Încrederea în sine. A fi încrezător constă în a crede că cineva este capabil să acţioneze într-un mod adecvat în situaţiile în care problema este percepută ca fiind importantă. Este uşor de identificat prin observare sau ascultare. Consecinţa primelor două, însă, are nevoie de acte pentru a se dezvolta. Când este insuficient, nu constituie un handicap, totuşi acest lucru îi determină pe oamenii sensibili să se retragă … un fel de inhibare.
- Acceptare de sine. Acest element constă în integrarea calităţilor sale şi a ceea ce persoana poate percepe ca defecte pentru a ajunge la o imagine despre sine în general bună sau cel puţin „acceptabilă” despre sine. Este o apreciere foarte personală.
Aceste elemente sunt interdependente… iubirea de sine (respectându-se indiferent de ce, ascultându-şi nevoile şi aspiraţiile) facilitează şi încurajează o viziune pozitivă despre sine (crezând în abilităţile proprii, proiectându-se în viitor) pe care ea chiar o influenţează pe încrederea în sine (acţionând fără frica excesivă de eşec şi judecata altora).
De-a lungul activităţilor noastre, căutăm cel mai adesea să ne satisfacem nevoile esenţiale de stimă de sine: să ne simţim iubiţi şi să ne simţim competenţi.
Alimente de stimă de sine = (sentiment de a fi iubit + sentiment de a fi competent) – (sentiment de a fi controlat + sentiment de a fi umilit)
În concluzie: A fi antrenat la nivel personal sau a fi antrenat la nivel profesional va ajuta în toate cazurile la întărirea bazei care constituie stima de sine.